לא קל לחשוב על היכרויות או אפילו לצאת עם חברים כשאתם מודאגים מדליפות או תאונות של בריחת שתן. טיפים אלו יכולים להעניק לכם ביטחון עצמי ודחיפה בריאה לחיי החברה שלכם. דלגו על אלכוהול. אלכוהול יכול לגרות את השלפוחית ולהגדיל את הצורך שלכם לרוץ לשירותים. "אם החברים שלכם לא מבינים למה אתם לא שותים, הם … המשך לקרוא אהבה בתקופה של בריחת שתן
0 תגובות